Kávé vagy tea – Melyik jobb az egészségednek?
Nemzetközi kutatások adják meg a választ.
Tíz ok, amiért mindennap érdemes csokoládét enni
Ha minőségi, magas kakaótartalmú étcsokoládét eszünk, jót teszünk az egészségünknek!
Sült karfiollal dobd fel diétás őszi salátádat!
A csicseriborsós, gránátalmás salátát a sült karfiol teszi teljessé, így ideális vegán főételt kapunk.
Burgonyából készül a legfenntarthatóbb tej
Magyarországon is egyre többen döntenek úgy, hogy a hagyományos tej helyett növényi alternatívára váltanak. Ez tűnik a legjobbnak.
Tíz egészséges élelmiszer, amit érdemes rendszeresen fogyasztani
Az egészségtudatos táplálkozásunkat érdemes olyan alapanyagokra építeni, amelyek fehérjében, omega-3 zsírsavakban és rostokban gazdagok.
Nyolc élelmiszer, ami segíthet a szezonális allergiában szenvedőknek
Az allergiás tüneteket, így például a szem viszketését vagy az orrfolyást számos olyan élelmiszer is csökkenthetik, amelyek antioxidánsok és mérsékelik a hisztamin felszabadulását.