Ha növelni szeretnéd a produktivitásod, érdemes berendezni az irodád a szabadban, akár az erkélyen, akár a hátsó kertben, vagy éppen az egyik közeli parkban!
Kutatások igazolták, hogy már napi húsz-harminc percnyi szabadban töltött idő nagy segítséget nyújthat a produktivitás fokozásában.
Ráadásul a digitális munkavégzésnek köszönhetően a munkabázisunk a korlátozások miatt gyakorlatilag bárhol lehet, és különösebben nagy infrastruktúra nem is szükséges hozzá, csupán internetre, laptopra, székre és asztalra, vagy egyszerűen egy pokrócra van szükség hozzá.
A Harvard nemrégiben végzett kutatása rávilágított arra, hogy a szabadban töltött munka, illetve tanulóidő eredményesebbé teheti a munkavállalókat és a diákokat. A szabadban való tartózkodás ráadásul számos egészségügyi előnnyel jár, hiszen igazoltan csökkenti a stresszt, erősíti az immunrendszert, növeli a fókuszáltságot, és fokozza a kreativitást.
Mindezt pedig már húsz perc alatt elérhetjük.
A szakértők szerint tehát érdemes minél több időt a szabadban töltenünk a home office ideje alatt, éppen ezért bátran települjünk ki a parkba az online meetingek idején, az adminisztrációs feladatokat az erkélyen is el tudjuk végezni, az igazi digitális nomádok pedig munka közben akár túrázhatnak is egyet.
Persze sokan vannak olyanok is, akik annak ellenére, hogy az otthoni munkavégzést meg tudják oldani, a munkaállomásukhoz vannak kötve. Számukra is ajánlott azonban a munkaidő megszakítása, így például a szabadban eltöltött ebédidő is alkalmassá válhat arra, hogy felfrissítse őket, és csordultig teljenek ingerekkel, inspriációkkal és nyugalommal.
Tavaly tavasztól gyakorlatilag a mindennapok részévé vált az otthoni munka. A négy fal közé szorulva legtöbben saját dolgozósarkot alakítottak ki a lakásban, sokan a konyhából csináltak átmeneti irodát, míg akadnak olyanok is, akik lazábban állva (pontosabban ülve…) a dolgokhoz, kanapéról, netán ágyból püfölik a klaviatúrát. Így tarthatod meg az egyensúlyt a home office és a magánélet között.
(Fotók: Getty Images)
home office | otthoni munka | munka | munkavállalás
A kiberbiztonság téged is érint! Mit is jelent valójában?
Így élheted meg az ünnepi hangolódást egy csodás kastély birtokán itt, a szomszédunkban
Az ősz önmagában is tud szép lenni, de a Roadster aktuális számával még szebbé és izgalmasabbá tehetjük. Mit találunk benne? Ellátogatunk Jerevánba, és megmutatjuk, mit érdemes csinálni Örményország fővárosában, és megnézzük közelről Athén jelenleg legizgalmasabb kerületét, Keramiekoszt. Találkozunk a világhírű képzőművésszel, Julie Mehretuval, kifaggatjuk, mit csinál Szabados Ági Debrecenben, megkóstoljuk, mit főzött ki az Arany Kaviár új séfje, motorozunk Erdélyben, jachtozunk az Adrián és egyéb hedonista kalandokban is részt veszünk, de nem soroljuk fel mindet. Ezen kívül elbeszélgetünk a bájos izraeli ékszertervezővel, Tal Adarral, találkozunk Zwack Sándorral, bejárjuk a Sauska tokaji főhadiszállását, és elbeszélgetünk napjaink egyik legnevesebb európai portréfotósával, Rob Hornstrával. A magazin egyéb oldalain a tőlünk megszokott kompromisszummentes színvonalon számolunk be az utazás, a dizájn, a divat és a gasztronómia kifinomult világának történéseiről, és mindarról, amiért az életben rajongani lehet.
Megnézem, mert érdekel!